Sensibilität ist die "allgemeine Bezeichnung für Empfindlichkeit bzw. Empfänglichkeit Reizen gegenüber." Sensititvität (s. Sensitivity-Training) hingegen wird als "besondere Empfindlichkeit oder Empfänglichkeit gegenüber Reizen geringer Intensität" verstanden (dtv Wörterbuch der Psychologie). Die Humanistische Psychologie versucht, Probleme wie Einsamkeit, Langeweile oder Entfremdung durch eine allgemeine Sensibilisierung "verschütteter" Gefühle zu bekämpfen.

Die klassische Verhaltenstherapie hingegen fordert in ihrem Therapiekonzept gegen Ängste eine Desensibilisierung (s. Angst). Also: wünschenswerte Gefühle werden in der humanistischen Psychotherapie verstärkt und hemmende, angstauslösende Gefühle werden verhaltenstherapeutische "entschärft". Darüber hinaus bieten Selbsthilfe-Gruppen (s. Selbsthilfe-Gruppen) einen Rahmen, ohne Beeinflussung duch Therapie-Experten die Sensibilität für eigene und fremde Gefühle und Probleme zu schärfen.